今日の仕事サプリ: 2018年4月8日

全身の張り詰めた力を抜こう

カテゴリー : 今日の仕事サプリ

 寝ても寝てもとれない疲れはありませんか?

「全身の張り詰めた力を抜こう」というのは、無意識に自分に課している「頑張らなくちゃ意識」を解き放とうということです。

言葉にしてはいなくても、忘れることができない「やらなくては」という責任感を表に出しきってしまい、スケジュール化することが必要です。良い睡眠をとりましょう。