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言葉を発したくない時

言葉で何かを伝えることが「しんどい」と思うことはありませんか?相手に疲れてしまったのでしょう。ですが、仕事があります。  「言葉を発したくない時」は、「無言」ではなく、必要なことを簡潔に伝えることをしまよう。   本来、 […]

同じテンションが必要なタイミング

テンションが何か違うな・・・。と思う人がいませんか?何かに向かう方向性の違いもあるでしょう。テンションが高くなるタイミングが違う人もいるでしょう。  「テンション」は個人のものであっても、周囲への影響度は大きいので、必要 […]

気を送り合う

「おはようございます!」という一言にも、「気」を一緒に送りましょう。  「気は相手を自分と同調してもらうために必要です。あなたが元気でやる気に溢れている時には、その「気」を周囲の人に送りましょう。  「彼(彼女)は、今日 […]

休日に使いたい言葉

休日に使いたい言葉は、「いいね。楽しいね。うれしいね。素敵だね。」そして、「ありがとう」です。   誰かと気持ちの良い状態を共有することは、コミュニケーションの基本です。日常生活に心の豊かさが感じられます。   そして、 […]

本で感性と脳を鍛錬

 本を読む喜びはそれぞれですが、読み方に流儀はありません。自分が楽しめるように時間をとり、読み進めることで十分です。  「「速読」には速読をするメリットがあり、それに期待しているのでしょう。ゆっくり読み進めるのもよし。寄 […]

『危険な仕事の区切り方

「ここまでやれば大丈夫だ」と思う区切りが一歩早くなりはじめると、やり直しや修正が増えます。  兆候は表情に現れます。納得感がある表情の時は、後の段取りができています。ただ明るく笑顔の時は、終わった感を楽しんでいるだけです […]

心の穴ぼこ

  誰のにも「穴ぼこ」はすぐにできてしまいます。その穴がずっと修復されなくなると、ストレスになって、心が病んでしまいます。 「心の穴ぼこ」なんていうと、稚拙な表現だと思うかもしれませんが、心の病みは、ただの「穴ぼこ」から […]

先手で動く

多忙な毎日の中で、心を救うのは「先行、圧迫開放」かもしれません。 「先行、圧迫開放」というのは、先手で期限付きの仕事を仕上げておくことで、「やらなくちゃ」感を抑えます。  ただし、そのためには、一時、先行するための努力が […]

瞬時のフロー化

頭の回転が速い人、さらには決断が速い人、の頭の中には、思考フローがあり、その中に情報が次々と入れ込まれていきます。 「思考フロー」というのは、誰でもわかるように整理することでもあります。何のため、いつまで、という2点が絞 […]

本質を心得る

 回答を求められたとき、表層的な答えはある程度の専門知識があればできます。本質的な回答は聞き手の慎重さ、思慮深さによって引き出されます。 「本質を心得る」というのは、聞き手、応え手の双方が、その必要性を理解していてこそ、 […]

なんだよぉ、を癖にしない

  家族や友人から声掛けをされると、「なんだよぉ。」というのが口癖になっていませんか?  「なんだよぉ」という言い方は、「今は邪魔されたくない」という意思表示です。そのことに気づいていますか?心の中で呟いていても同じです […]

ゆとりという言葉の響き

穏やかの心地になれる言葉は大事にしましょう。  「ゆとり」という言葉は、その日までに積み上げた努力の結果として現れた事象と捉えると自分を褒めてあげることができます。  心の「ゆとり」が次への挑戦に向かう準備をさせてくれま […]