K＆Iパートナーズグループの仕事サプリブログ「どちらかを100％休む」

　休日は仕事とプライベートのうちのどちらかを完全に休業することが大事です。

「完全にどちらかを100％おやすみする」というのは、脳の疲労を和らぐためです。ですが、すべてを休みにして眠ってしまえ！とすると、心が不安になります、

　完全なお休みをするためには、心の不安を取除くための準備が必要です。これが一番難しい。少なくとも、追われる仕事を持たない、追われる約束をしない、というのがよいのでは。