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頑張りすぎる自分基準を忘れよう

 「しっかりとしよう」と1年中、思い続けてはいないでしょうか?肩凝りませんか?

 「頑張り過ぎる自分基準を忘れよう」というのは、基準を生活シーンに合わせて、変えよう、ということです。いくつも自分基準があったほうが気楽になります。

 自分基準が重たい?自分基準は「つくっているつもり」基準でよいのです。