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先手で動く

多忙な毎日の中で、心を救うのは「先行、圧迫開放」かもしれません。

「先行、圧迫開放」というのは、先手で期限付きの仕事を仕上げておくことで、「やらなくちゃ」感を抑えます。

 ただし、そのためには、一時、先行するための努力が要ります。定期的にその「先行努力」をしていると、心は少しスケジュールから解放されます。