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前向きな「静」を選ぶ

 どうにも手が出ないような状態や健康状態、精神状態のときには、ひたすらプラス思考でいきましょう。

「前向きな『静』を選ぶ」というのは、「動」のための準備期間だと捉えることです。「静暗」ではなく、「静明」であることが自信や気力を回復させてくれます。

いつなんどきでも戦い続けられるわけではありません。前向きに自分の状態を捉える思考習慣がストレスを優しい気持ちに変えてくれます。