K＆Iパートナーズグループの仕事サプリブログ「焦りを鎮める時間を知る」

すぐにでもなんとかしなくては！と思い、焦ることはありますか？

「焦りを鎮める時間を知る」というのは、問題の発生に対して「なんとかしなくては」という「焦り」がどのくらいで冷静になるのか、という時間を知っておきましょう。ということです。最初から冷静な人は、その「焦る」時間が瞬時に過ぎ去るのでしょうが、多くの人は「まずは焦る」です。そこから情報を集め、分析をしながら、焦りを鎮めるまでの自分の思考習慣と目安時間を知っておくと、焦る自分を客観的にコントロールすることができます。