K＆Iパートナーズグループの仕事サプリブログ「ため息と涙が一緒に出てきたときは、ストレス疲労限界の合図」

大きなため息、小さなため息の連続、深い大きなため息、とため息にはいろいろな表情があります。あなたは、ため息ついていませんか？

「ため息と涙が一緒に出てきたときは、ストレス疲労限界の合図」というのは、ため息が徐々に深くなっていく状態は、ストレス疲労の限界点だという意味です。心のしんどさも、身体のしんどさも、ちゃんと脳が認識しています。その脳が出す危険信号を無視しないことが大事です。GWは自分の脳と向き合いましょう。