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ため息と涙が一緒に出てきたときは、ストレス疲労限界の合図

大きなため息、小さなため息の連続、深い大きなため息、とため息にはいろいろな表情があります。あなたは、ため息ついていませんか? 「ため息と涙が一緒に出てきたときは、ストレス疲労限界の合図」というのは、ため息が徐々に深くなっ […]

ストレスにもレベルと限界があることを理解する

  ストレスを一言で表現してしまうのは難しいと思いませんか? 「ストレスにもレベルと限界があることを理解する」というのは、ストレスを「精神的なもの」と思い込んでいると、とんでもない心の破壊を招く、という意味です。ストレス […]

「気持ちの持ち方次第」という言葉は侮れない

 「今日はついている」「今日はラッキーだ」と感じると1日が楽しくなりますね。   楽しい1日を続けたいものです。 「『気持ちの持ち方次第』という言葉は侮れない」というのは、感情次第で進む方向や選ぶ判断が左右されるのだから […]

まっすぐに突き進むことは粋な生き方にも見える

  ヤンキースとの対戦でニューヨークの宿舎に宿泊していた大谷翔平選手は、記者からの「ニューヨークでのお勧めのスポットは?」という質問に「一回も外に出たことがないからわからない」と答えました。まっすぐですね。 「まっすぐに […]

自分の存在意義を楽しくこだわってみる

  「存在意義」という言葉すら気分が落ち込む、と言う方もいるでしょう。ですが、自分の価値に磨きをかける、もしくは刷新することは楽しまなければもったいないとは思いませんか。 「自分の存在意義を楽しくこだわってみる」というの […]

対話型AIを他人事話にするのか自分事で考えるのかは生き方の違いに見える

 毎日のようにchat GPTに関わるニュースが流れてきます。イーロンマスクの発言が自分たちの人生に影響を与えるかもしれないなんて、考えてもみなかったことかもしれません。 「対話型AIを他人事話にするのか自分事で考えるの […]

過去はその先の結果で持つ意味が変わる

 今の成功、失敗だけを追ってしまうのは、人生という限りのある時間の中では、    もったいないとは思いませんか? 「過去はその先の結果で持つ意味が変わる」というのは、今見ている結果には「過去」が関与していることを意識しま […]

隅々までを同一の目線で整えてから策を練る

 「どちらをどうしたらよいのか」と悩むときに、障害になりやすいのが「比較のしようがない」という現実です。 「隅々までを同一の目線で整えてから策を練る」というのは、土台が異なるモノが溢れすぎないように、一定の思考のルールを […]

ロジカルツリーはシステム化思考の土台

 仕事をシステム化思考で考える、ことはDX時代ではあたりまえのことですね。とはいえ、考えるためのフォーマットが欲しい、という声も耳にしますが・・・。 「ロジカルツリーはシステム化思考の土台」というのは、物事の仕組みを論理 […]

価値のあるメモは1枚のカードに収まり、必要情報として扱われる

  ロジカルシンキングを難しい、苦手だと思ってはいませんか?これほど便利なものはありません。ただのカードゲームだと考えてみましょう。 「価値のあるメモは1枚のカードに収まり、必要情報として扱われる」というのは、多くの情報 […]

俯瞰する力が気づき力に直結する

 いつもと同じ目線、視点でモノを見ていると決まった「点」にしか目が届かないものです。 「俯瞰する力が気づき力に直結する」というのは、先入観を持たずに「診てみる」「観てみる」という習慣が、発見につながる、という意味です。2 […]

言葉の選択にその人の価値観があらわれる

  耳になじみやすい言葉は「そうなんだ」と受け入れられます。ですが、難しい表現は遠ざけられます。ですが、真実はどこにあるのでしょうか? 「言葉の選択にその人の価値観があらわれる」というのは、ごつごつしていても核心に迫りた […]