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当社としては・・・できない

新しいアイデアがあがってくると、「当社としては・・・できない」という結論を当然のことだと考えている文化はありませんか? 「当社としては・・・できない」というのは、面倒だ、別に新しいことをしなくても会社は生き残れる、という […]

ワークスタイルを考えてみる

 働き方がかわりはじめ、AIが進化すると、私たちの仕事の仕方も変わります。 「ワークスタイルを考えてみる」というのは、今まで考えてみたこともなかった「仕事の仕方」「タイムマネジメント」を整理して、「今様」に切り換えよう、 […]

ルーティーンを見直す

あなたのルーティーンはハッピー型のルーティーンですか? 「ルーティーンを見直す」というのは、しあわせな循環につながっているのか?という確認をしてみることです。 最近、冴えないな、と思ったら、ルーティーンを変えてみることも […]

オープンにすること

家族間でも、職場と同じように「オープン」にすることは大切です。 「オープンにすること」というのは、持っている情報を相手に公開し、相手が判断しやすい環境をつくることです。 結論のみや部分的な情報を伝えることは、「オープン」 […]

周囲の憶測をコントロールする

 職場でも家庭でも、明確に説明できない事情があると、ついついぼかしてしまいます。そのために、思わぬ噂が飛び交うことになり、驚かされることも。 「周囲の憶測をコントロールする」というのは、明らかにできない事情がある場合に、 […]

心の耳で相手の意図を知る

心の耳で聞くと「聴く」になります。聞くのは「言葉」ではなく、「意図」を伝える表現でありたいものです。 「心の耳で相手の意図を知る」というのは、じっくりと相手の「真意」を耳で感じて、頭で理解し、心で受けとめよう、ということ […]

自分への期待値を緩める

 自分への期待が強すぎると何かを始める前から疲れてしまいます。 「自分への期待値を緩める」というのは、期待値レベルに近づくために時間をかけるということです。 いつでも、すぐに優秀点に到達することを目指してばかりいると長続 […]

心の革命

本気になる1年を思い描いてみましょう。 「心の革命」というのは、本気で自分の中に渦巻くエネルギーを動かすことです。  やり残さない仕事、これでいいや、とあきらめない自分を大切にしましょう。それを決めるのは、自分の心です。 […]

なりたい自分を想う

自分はどう生きたいのか。どういう自分になりたいのか。漠然とした毎日に、突然、その答えを求めざるを得ない日がやってきます。 「なりたい自分を想う」というのは、心の奥にある「自分」と語らうことです。 自分の心の奥にある「想い […]

全身の痛みを感じる

頑張り続けている時には、全身の疲労を実感し、身体をメンテナンスすることも必要です。 「全身の痛みを感じる」というのは、自分の弱さにも向かい合うということでもあります。 弱い自分を知り、癒し、肩の力を抜いて、リフレッシュし […]

振り返ることができる自分は強い

 昨日までの時間を振り返ってみましょう。 「振り返ることができる自分は強い」というのは、「どして、そんなことしたのだろう」というような自分のその時の判断を冷静に、俯瞰してみることができる強さがあるということです。 それは […]

自分の棚おろし

 年末は自分の頭と心の棚卸をする時間を作りましょう。 「自分の棚おろし」というのは、自分を俯瞰してみることではないでしょうか。 ふわふわと自分のことを考えてみる時間を普段はとることができませんから。